Виды экстремального спорта
Из исходного положения Укэ приближается к Тори, делает шаг левой ногой вперед и захватывает левой рукой одежду возле правого плеча. После этого он поднимает вверх правую руку и наносит удар Сёмэн-учи по голове или плечу защищающегося. Как видно Далее...
Второй вариант: Иппондори Ура. Из левосторонней стойки нападающий делает шаг правой ногой вперед и наносит удар Сёмэн-учи ребром правой ладони по голове или по ключице защищающегося. Тори делает шаг левой ногой вперед и блокирует эту атаку в Далее...
Сикке - перемещение на коленях. В Айки-дзюцу имеется множество техник, выполняемых из положения, сидя на коленях. Важность изучения техник, в положении сидя (Сувари-ваза) заключается в том, что помимо развития нижних конечностей они подготавливают Далее...
Из левосторонней стойки нападающий делает шаг правой ногой вперед и наносит удар Ёкомэн-учи в висок или по шее защищающегося. Тори делает шаг левой ногой вперед и блокирует атаку левым предплечьем. Блокирование должно сопровождаться выведение Укэ из Далее...
Кама - стойки. В Айки-дзюцу как правило используют две основные стойки: Ханми (позиция в стойке) и Сэйза (позиция на коленях).
Стойка Ханми является базовой стойкой, при которой тело бойца принимает форму трехсторонней пирамиды, широкой в Далее...
Стойка Ханми является базовой стойкой, при которой тело бойца принимает форму трехсторонней пирамиды, широкой в Далее...
Укэми — техника страховки при падении
Укэми - это метод защиты тела от повреждений при падениях во время проведения бросков. Техники, относящиеся к этому методу, позволяют избежать травм на тренировках и в реальной ситуации.
Здесь Далее...
Укэми - это метод защиты тела от повреждений при падениях во время проведения бросков. Техники, относящиеся к этому методу, позволяют избежать травм на тренировках и в реальной ситуации.
Здесь Далее...
Татэ Эридори
Исходное положение: Оба стоят друг перед другом в позиции ожидания. Тори поворачивается спиной к Укэ.
Укэ приближается к противнику, правой ногой делает шаг вперед и одноименной рукой захватывает Тори за ворот Далее...
Исходное положение: Оба стоят друг перед другом в позиции ожидания. Тори поворачивается спиной к Укэ.
Укэ приближается к противнику, правой ногой делает шаг вперед и одноименной рукой захватывает Тори за ворот Далее...
Ката отоси Исходное положение: Оба стоят друг перед другом в позиции ожидания. Тори поворачивается спиной к Укэ. Укэ приближается к Тори и обхватывает его тело поверх рук. Тори делает небольшой шаг правой ногой назад и поднимает вверх по бокам Далее...
Рё Хидзи гаэси Исходное положение: Оба стоят друг перед другом в позиции ожидания. Тори поворачивается спиной к Укэ. Нападающий приближается к защищающемуся и хватает своими руками за его локти сзади. Тори вытягивает вперед вверх свои Далее...
Шихо-наге
Исходное положение: Тори находится на коленях, Укэ стоит в стойке перед ним. Нападающий делает шаг правой ногой вперед, наклоняется и своими обеими руками захватывает руки защищающегося в районе запястий.
Тори двигает свои Далее...
Исходное положение: Тори находится на коленях, Укэ стоит в стойке перед ним. Нападающий делает шаг правой ногой вперед, наклоняется и своими обеими руками захватывает руки защищающегося в районе запястий.
Тори двигает свои Далее...
Ура отоси Исходное положение: Тори находится на коленях, Укэ стоит слева от него. Нападающий делает шаг правой ногой и правой рукой захватывает левую кисть защищающегося. Тори вначале ведет свою кисть вперед вверх, пальцы направлены на Далее...
Котэ гаэси Из исходного положения сидя на коленях, Укэ приближается к Тори и захватывает его обеими руками за предплечья возле запястий. Тори выпрямляет свои руки, вытягивая их вниз и вперед. После этого защищающийся выполняет хлопок ладонями Далее...
Хизадзимэ Из исходного положения сидя на коленях, Укэ приближается к Тори и захватывает своими руками за его руки в районе запястий. В момент, когда Укэ наклоняется и захватывает запястья, он находится в наиболее неустойчивом состоянии. В этот Далее...
Из позиции готовности, нападающий приближается к защищающемуся, делает шаг левой ногой вперед и обеими руками захватывает его одежду за отворот.
Тори делает шаг правой нотой влево и наносит обоими кулаками восходящий удар в живот Далее...
Тори делает шаг правой нотой влево и наносит обоими кулаками восходящий удар в живот Далее...
Даки Дзимэ дори
Исходное положение: Оба стоят друг перед другом в позиции ожидания. Тори поворачивается спиной к Укэ. Укэ приближается к защищающемуся и обхватывает его за туловище под руками сзади.
Тори наносит фалангами сжатых Далее...
Исходное положение: Оба стоят друг перед другом в позиции ожидания. Тори поворачивается спиной к Укэ. Укэ приближается к защищающемуся и обхватывает его за туловище под руками сзади.
Тори наносит фалангами сжатых Далее...
Нукитэ дори
Из исходного положения сидя на коленях, Укэ приближается к Тори и захватывает своими руками за его руки в районе запястий.
В момент, когда противник начинает производить захват, Тори ведет выпрямленную левую руку влево и Далее...
Из исходного положения сидя на коленях, Укэ приближается к Тори и захватывает своими руками за его руки в районе запястий.
В момент, когда противник начинает производить захват, Тори ведет выпрямленную левую руку влево и Далее...
Инкадзё ханзахандачи
Ханми нагэ. Исходное положение: Тори находится в позиции сидя на коленях, справа от него стоит Укэ. Нападающий подходит сбоку наклоняется и своей левой рукой захватывает правую руку Тори.
Защищающийся Далее...
Ханми нагэ. Исходное положение: Тори находится в позиции сидя на коленях, справа от него стоит Укэ. Нападающий подходит сбоку наклоняется и своей левой рукой захватывает правую руку Тори.
Защищающийся Далее...
Рё Ката хинери
Исходное положение: Оба стоят друг перед другом в позиции ожидания. Тори поворачивается спиной к Укэ.
Нападающий приближается к защищающемуся, делает шаг правой ногой вперед и обеими руками захватывает его одежду на Далее...
Исходное положение: Оба стоят друг перед другом в позиции ожидания. Тори поворачивается спиной к Укэ.
Нападающий приближается к защищающемуся, делает шаг правой ногой вперед и обеими руками захватывает его одежду на Далее...
Дакидзимэ Из исходной позиции на коленях, Укэ приближается к Тори и обеими руками производит захват за отворот одежды для последующего проведения броска через спину с колен, либо передней подножки с колена. Тори наносит удар обеими кулаками в Далее...
Хидзи гаэси Из исходного положения на коленях, Укэ приближается к Тори и правой рукой захватывает одежду на груди. Защищающийся левой рукой захватывает атакующую кисть противника и прижимает ее к своему телу. Одновременно с этим он ставит свою Далее...
