Методы, особенности и принципы джиу-джитсу

джиу-джитсу в армииМетодологические принципы:
• отсутствие догматизма;
• творческая работа, прагматизм, практичность;
• основной критерий выбора техники — боевая эффективность и степень ее соответствия психологическим, биомеханическим и моторным возможностям конкретного человека;
• сохранение и использование предыдущих динамических стереотипов обучаемого;
• учет европейского менталитета, климатических условий, особенностей национальной одежды и униформы;
• обусловленность техники спецификой решаемых задач;
• сочетаемость и взаимозаменяемость боевых элементов;
• научная обоснованность и разумная достаточность объема технических действий;
• статистическая обоснованность личного боевого арсенала.

Методические особенности:

• кустовое построение техники;
• конструирование кустов на основе базовых боевых элементов и активно созданных динамических ситуаций — «корневых захватов»;
• смещение акцента с бросковой техники на технику ударов, болевых, удушающих приемов и приемов воздействия на позвоночный столб;
• использование дыхательно-медитативных упражнений;
• практика психоэмоциональных тренировок;
• использование метода идеомоторной тренировки;
• широкое использование тренировки с воображаемым противником (в виде «боя с тенью»).

Технические особенности:

• отсутствие бесполезных движений (канонических, орнаментирующих, выдающих особенности стиля);
• отсутствие специальных стоек, стойкой является естественное положение тела, удобное для данного действия в конкретном случае;
• «иай-дзюцу без меча» — нанесение неожиданных ударов из любого положения без подготовки;
• серийность и повторность ударов, отсутствие ставки на один решающий удар;
• набор «штурмовых» (атакующих) серий приемов;
• использование нестандартных ударов руками и ногами, в т. ч. предплечьями и голенями;
• применение травмирующих стоп-ударов по атакующим конечностям противника;
• использование «костоломных» рычагов ударами по суставам;
• сочетание в приемах бросковой и болевой техники;
• широкое применение боевых воздействий на позвоночник;
• работа ногами на нижнем уровне;
• подбор арсенала приемов, срабатывающих независимо от массы тела и силы противника.

Психофизические принципы:

• центрированность — ощущение тандэн, концентрация в «центральной» точке, психологическая и физическая собранность;
• постоянное устремление Ки (Ki, Chi) вперед независимо от направления движения, готовность к броску всем телом вперед в любое мгновение;
• Кимэ — концентрация усилий всего тела на заключительном движении приема (удар, рычаг, бросок — не имеет значения), акцентированный выброс энергии коротким или затяжным импульсом.

Принципы боевой этики:

• почитание родителей, Учителей и старших, уважение к равным, забота о младших;
• патриотизм, человеколюбие, отсутствие агрессивности;
• терпение, спокойствие, вежливость;
• сознательная дисциплина, трудолюбие, интеллектуальное, духовное и физическое совершенствование, здоровый образ жизни;
• применение боевых навыков только для защиты жизни, чести и достоинства в пределах необходимой обороны, обусловленных Законом.

Читать далее...

иероглиф джиу-джитсу

Экстрим портал предоставляет Вашему вниманию сборник о восточном единоборстве Джиу-джитсу

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…