Виды экстремального спорта
Краткий словарь терминов боевых искусств Ай — гармония, объединение Айки — гармонизация, согласование Ки Айкидо — путь гармонии, японское боевое искусство, производное от джиу-джитсу Аси — нога Аси-атэ — техника ног в джиу-джитсу Асигару — Далее...
Естественно, личный боевой комплекс должен постоянно совершенствоваться, дополняться новыми техническими действиями и доводиться до автоматизма, до уровня рефлекторного, бессознательного выполнения в случае необходимости. «Здесь климат иной...». Далее...
Вначале ХХв. термин синобу сменяется термином ниндзя, а школы синобу получают название ниндзюцу (нин-джитсу). Тренинг в ниндзюцу отличался высокой интенсивностью, изощренной методикой обучения боевым навыкам, активной психофизической Далее...
Тренер по джиу-джитсу обязан: • постоянно поддерживать строгую дисциплину и высокую организованность на занятиях; • строго соблюдать последовательность выполнения упражнений спортсменами подготовительной и основной части занятия, их дозировку, Далее...
Учебно-боевой комплекс, основанный на динамической ситуации ухода в сторону (лица в противоположные стороны) Структура комплекса Эта позиция имеет множество вариантов продолжения схватки. Данный учебный комплекс предназначен для предварительного Далее...
Бросково травмирующая техника переразгибания позвоночника может быть разделена на две подгруппы: 1. Переразгибание по принципу рычага, в котором противоположно направленные усилия одновременно прикладываются к верхним (шейный, грудной ) и нижним Далее...
Учебно-боевой комплекс, основанный на захвате за плечо и предплечье изнутри Структура комплекса Удушение предплечьем Удушение пальцами Надавливание лучевой костью на трицепс, рычаг руки, задняя подножка Удушение плечом и предплечьем Рычаг Далее...
Классификация боевых воздействий на позвоночник 1. Удары по различным отделам позвоночника: • ребром ладони; • кулаком; • основанием ладони; • предплечьем; • локтем; • коленом; • различными частями стопы. 2. Надавливания на остистые Далее...
Учебно-боевой комплекс, основанный на динамической ситуации ухода вбок (лица в одну сторону) Структура комплекса Оказавшись в естественно сложившейся в ходе боя или искусственно вами созданной динамической ситуации, когда противник находится Далее...
Межпозвонковые сочленения являются наиболее функционально уязвимыми элементами позвоночного столба. Патологические изменения дисков приводят к таким печально известным проявлениям остеохондроза, как жгучие корешковые боли, смещение позвонков, Далее...
