Виды экстремального спорта
Методологические принципы: • отсутствие догматизма; • творческая работа, прагматизм, практичность; • основной критерий выбора техники — боевая эффективность и степень ее соответствия психологическим, биомеханическим и моторным возможностям Далее...
УЧЕБНО-БОЕВОЙ КОМПЛЕКС., основанный на базе боевом элементе - рычаге локтя вниз Структура комплекса: Удар ножом сверху Удар палкой сверху Удар ножом снизу Рычаг локтя вниз Угроза пистолетом спереди Прямой удар кулаком Удар кулаком сбоку Далее...
Учебно-боевой комплекс, основанный на базовом боевом элементе - рычаге локтя вверх Структура комплекса Приемы, в основе которых лежит перегибание локтевого сустава давлением (или ударом) снизу вверх, издревле использовались школами джиу-джитсу как Далее...
Учебно-боевой комплекс, основанный на базовом боевом элементе - узле локтя Структура комплекса Удар ножом наотмашь Удар ножом сверху Прямой удар кулаком Удар кулаком сбоку Захват за одежду на плече Узел локтя Захват за одежду на груди Далее...
Учебно-боевые комплексы, основанные на базовых боевых элементах — ката Под ката в боевых искусствах принято подразумевать комплексы формальных упражнений — уникальный вид индивидуального боевого обучения и передачи информации. В каратэ, таэквондо, Далее...
На первом этапе изучались морально-волевые качества ученика, проводилось обучение базовой технике (стойки, основы передвижения, удары, броски, болевые и удушающие захваты). На втором этапе разучивалась комбинационная техника. На третьем этапе Далее...
Учебно-боевой комплекс, основанный на базовом боевом элементе – рычаг локтя вниз ладонью спереди (дополнительный) Структура комплекса Технические действия, которые изучаются в этом комплексе, являются вариантами рычага локтя вниз. Для выполнения Далее...
В целях сокращения времени обучения и создания у инструкторов и обучаемых целостного системного представления о структурно-логических связях изучаемого материала целесообразно использовать преподавание кустовым методом. Принципы построения кустов: Далее...
Изучение джиу-джитсу будет малопродуктивным, если ученик не ознакомится с основными представлениями древней восточной философии и медицины, учением ян-инь, теорией внутренней энергетики. Даже на самом примитивном уровне невозможно выучить какой-либо Далее...
Тактическая: 1. Наступательные— «штурмовые» комплексы. 2. Оборонительные комплексы. 3. Активно-оборонительные комплексы: • на основе «корневых захватов»; • на основе активно созданных динамических ситуаций вне захвата. Техническая: 1. Жесткие Далее...
