Исходное положение: стойка ожидания. Одну из ног, подвинув назад, следует поставить на носок, а другую развернуть па пятке стопой наружу. При этом ноги сгибаются в коленях, тело осаживается вниз, руки движутся по вертикальным кругам, формируя удары.
Далее...