Поступательная подсечка (подкат)

джеки чан и стили кунг-фуВыполняется из стойки всадника или кошки, применяется как в начале, так и в середине смешанных связок.

Исходное положение: стойка всадника, левая кисть у левого колена, правая — у правого виска. Двигая руками по круговым траекториям, правой рукой по нисходящей дуге вправо, левой — по восходящей дуге вправо, выполняем блочную связку, после которой руки занимают положение — левая кисть у левого плеча ладонью к себе пальцами вверх, правая — у левого локтя ладонью кверху, пальцами вперед. За это время голо перетекает на левую ногу и наклоняется к земле правым боком. Руки, продолжая движение по кругам, выполняют следующие действия — правая ладонь устанавливается на иол, а левая рука выполняет наружный перевернутый блок среднего уровня.

В момент постановки правой руки на землю правая нога выдвигается вперед, двигаясь позади опорной левой ноги, стопа правой ноги выполняет давящее движение на лодыжку противника и в конечной фазе, опираясь на левую опорную ногу в области ахиллесова сухожилия, устанавливается параллельно полу. Зачем тело слегка проворачивается вправо, выставленная вперед нога на вращении устанавливается носком на землю. Затем, опираясь на носок правой ноги и на выпрямленные руки, следует выполнить задний удар пяткой левой ноги в нижний уровень противника. После контакта на заборе левой ноги следует повернуть колено кверху, выровнять туловище в вертикальное положение и установить тело в стойку всадника.

Техника дыхания для подсечек является общей. Вдох па подготовительной фазе (постановка в стойку, кувырок, перекат), закрытое дыхание при выполнении самой подсечки и выдох при последующем развитии атаки.

?

эмэй-пай на экстрим портале

Боевое искусство кунг-фу и его стили представлены на Экстрим портале

?

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…