Нисходящий фронтальный удар

методики дыхания и психотехникиВыполняется обычно из стойки всадника. По сравнению с восходящим этот удар более медленный, но быстрее проникающего. В начале атаки не применяется. Обычно используется в середине ручных связок. После удара рукой вниз для перехода в атаку на верхний уровень следует или атака другой рукой в нижний уровень, или переход в другую стойку со сменой стороны с соответствующей блокировкой.

Динамика выполнения. Исходное положение: стойка всадника. Кисть правой руки у левого виска, кисть левой руки у левого колена. Это положение соответствуют вдоху, начиная выдох, тело перетекает на левую ногу, правая йога соответственно начинает выпрямляться, поворачиваясь па пятке в левую сторону. При этом живот выпячивается, кисть правой руки из положения ладонь кверху, а пальцы вперед, начинает движение по спирали вперед, вращаясь вокруг предплечья по часовой стрелке.

В конечной фазе удара ладонь направлена вверх, большой палец наружу, ребро ладони должно попасть под челюсть противника в область сонной артерии. За то же время левая рука формируется во внутренний блок нижнего уровня, а затем продолжает двигаться по восходящей дуге в перевернутый блок среднего уровня. В момент контакта с противником правой руки левая располагается так: локоть перед челюстью, а левая кисть напротив солнечного сплетения пальцами вниз ладонью от себя.

После контакта правой руки с противником она начинает вращаться против часовой стрелки, формируясь в нисходящий удар нижнего уровня. Левое предплечье за то же время вращается вокруг локтя против часовой стрелки и формирует наружный блок верхнего уровня. За это же время правая нога по внутренней дуге перемещается вперед, и мы снова занимаем начальное положение — стой-ка всадника, только теперь правая нога впереди, правая кисть возле правого колена, левая кисть возле правого виска ладонью вверх пальцами вперед.

?

эмэй-пай на экстрим портале

Боевое искусство кунг-фу и его стили представлены на Экстрим портале

?

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…