Вертикальный раскрывающий удар локтем

базовая техника эмэй-пайУдары локтем
Эти удары характеризуются малыми траекториями движения, обладают большой травмирующей способностью, так как наносятся обычно в уязвимые места тела противника. Применяются при атаке в ближнем бою, в обороне и при освобождении от захватов рук. При выполнении ударов локтями следует большое внимание уделять дыханию, так как дыхание формирует взрывной импульс, повышающий разрушительную мощь и качество удара. Удары локтем выполняются из стойки всадника и лучника, реже «ножниц» и «башни».

Вертикальный раскрывающий удар локтем
Выполняется из стойки всадника. Левая кисть у левого колена, правая у левого виска. Самодвижение локтем быстрое, мало-амплитудное (10-15 см), наносится в лицо противника с обязательным смещением всего тела.

Динамика выполнения. Из стойки всадника, соответствующей положению вдоха, живот втянут, стойка низкая, быстро выдыхая, выпячиваем живот и перемещаемся на правую ногу, слегка привстаем, поворачивая голову направо. При этом правый локоть по дуге движется вправо, левый локоть в то же время движется влево назад, в момент контакта правого локтя с противником все тело напрягается, левая нога выпрямляется, а правая по вертикальной дуге перемещается в сторону противника, зависнув в воздухе в момент контакта правого локтя с целью. После контакта тело снова расслабляется, на вдохе правая рука формирует наружный блок верхнего уровня, а левая занимает начальное положение для бокового проникающего удара. При выполнении важно, чтобы движение локтей начиналось одновременно и именно благодаря выдоху удар должен носить импульсный характер с участием веса всего тела.

?

эмэй-пай на экстрим портале

Боевое искусство кунг-фу и его стили представлены на Экстрим портале

?

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…