Вертикальный круговой раскрывающий удар на повороте

методики дыхания и психотехникиВыполняется из стойки всадника, являясь производным от вертикального закрывающего удара. Стойка всадника, правый кулак у левого колена, локоть левой руки на солнечном сплетении. Кулак тыльной стороной от себя напротив нижней челюсти.

Динамика выполнения. На выдохе правая рука по вертикальному кругу движется вокруг плеча назад, в это же время правая нога поворачивается на пятке наружу, а левая нога становится на носок, формируя стойку «ножницы».

В это же время левая рука формируется в наружный блок верхнего уровня, при этом кисть движется по кругу сначала к правому плечу, затем к правому виску, правая рука описывает вертикальный круг, затем предплечье, поворачиваясь вокруг локтя по часовой стрелке, трансформируется либо в фронтальный, либо в боковой проникающий удары, за то же время левая рука, совершив полный круг, снова выполняет наружный блок верхнего уровня, при этом стойка «ножницы» поворотом влево трансформируется в стойку всадника.

Вертикальный раскрывающий удар наносится тыльной частью кулака или предплечьем. В момент контакта вся рука напряжена, плечевой сустав расслаблен. После контакта с целью (ключица, плечевой сустав, голова) вся рука расслабляется, формируясь в раскрывающий боковой удар с соответствующей блокировкой.

?

эмэй-пай на экстрим портале

Боевое искусство кунг-фу и его стили представлены на Экстрим портале

?

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…