Поступательный прыжок с раскрывающим ударом ногой

базовая техника эмэй-пайПрименяется в начале, середине и на отходе. Это не очень мощный, но быстрый и точный удар. Выполняется из стоек всадника, кошки и лучника. Исходное положение: стойка всадника. Перемещая вес па левую ноту, правой нотой выполняем передний удар в колено впереди стоящей ноги противника.

Когда правая нога достигает максимальной силы и скорости, левой ногой следует оттолкнуться и выпрыгнуть вперед, вынося ногу на исходное положение для раскрывающего удара. Контакт ударной ноги с целью должен соответствовать набору максимальной скорости продвижения тела вперед по воздуху. Удар наносится в область ключицы или челюсти противника.

Руки от начала прыжка до его завершения должны находиться в статичном состоянии, принятом в начальном положении — левая кисть у левого колена, правая кисть у левого виска. Недопустимо во время прыжка двигать руками, так как это снизит точность попадания и силу удара. В данном прыжке руки как бы выполняют роль шеста в руках канатоходца. После приземления в стойку всадника левая рука выполняет восходящий удар под нижнюю челюсть противника, правая рука выполняет внутренний блок верхнего уровня, переходящий впоследствии в наружный блок нижнего уровня с соответствующим перетеканием на левую ногу в стойку лучника.

Техника дыхания. Установка в стойку всадника соответствует фазе вдоха. Сам прыжок выполняется на закрытом дыхании. После приземления дыхание переходит в фазу выдоха, которое соответствует восходящему удару левой руки.

?

эмэй-пай на экстрим портале

Боевое искусство кунг-фу и его стили представлены на Экстрим портале

?

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…