Кувырок через плечо назад в эмэй-пай

восточные единоборства, удар эмэй пайКувырок через плечо назад
Выполняется из стойки всадника для ухода с линии атаки противника.

Исходное положение: стойка всадника: левая кисть у левого колена, правая — у левого виска. При атаке противника с левой стороны вес тела следует перемещать с приседанием на левую ногу. При этом туловище слегка проворачивается вправо, одновременно левая рука выполняет внутренний блок нижнего уровня, переходящий в наружный верхнего уровня, при этом правая рука выполняет наружный блок верхнего уровня, переходящий во внутренний блок нижнего уровня.

Все тело, вращаясь вправо, уклоняется от атаки вперед влево под углом 45°. Когда левая нога будет полностью согнута, правая кисть устанавливается на землю у колена правой выпрямленной нот, после чего следует выполнить толчок в землю правой рукой и левой ногой, что заставит тело перекатиться на спину. Одновременно правой ногой следует выполнить передний удар в живот продолжающего наступать вперед противника, затем уложить левую руку на землю, вдоль туловища и сильно нажать ею на пол, что заставит тело перевернуться через левое плечо.

Как только левое колено коснется земли, оно станет центром вращения тела при выполнении правой ногой закрывающей подсечки. Сохраняя инерцию после подсечки, той же ногой следует выполнить раскрывающий удар в прыжке, после чего вы должны оказаться позади противника, в стандартной стойке всадника, готовым развивать свою атаку.

Техника дыхания. Постановка в исходное положение соответствует фазе вдоха, кувырки выполняются на задержке дыхания, зачем наступает фаза выдоха на продолжении атаки.

Заинтересованным пользователям ищущим недвижимость в Москве и Подмосковье предлагаем ознакомиться с информацией о недвижимости в районе Бутово Северное, возможно вы найдете свой вариант.

?

эмэй-пай на экстрим портале

Боевое искусство кунг-фу и его стили представлены на

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

ГИБДД: тюнинг автомобиля должен иметь законные основания
29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…
Тюнинг месяца: 3:0 в пользу Германии
30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…
Запчасти для тюнинга отечественных авто от производителя
30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…
Самый необычный тюнинг Volkswagen
30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…