Вертикальный задний круговой удар

восточные единоборства, удар эмэй пайВыполняется из обратной стойки лучника, не обладает большой мощью и скоростью. Опасен тем, что противника можно неожиданно поразить в затылок или спину, находясь перед ним.

Исходное положение: обратная стойка лучника. Правая рука у колена пустой правой выпрямленной ноги, левая рука у левого виска. На выдохе левая рука по нисходящей дуге начинает движение к левому колену, за то же время правая рука от правого колена через дань-тянь по левой стороне груди движется к левому уху и, упираясь основанием большого пальца о ключицу, устанавливается па плече.

За то же время левая нога движется к правой, затем тело наклоняется грудью к земле и левая нога продолжает движение снизу наверх, затем она сгибается в колене, пятка подтягивается к левому бедру, левая кисть прижимается к левому бедру. Важно, чтобы конец движения рук закончился раньше движения бьющей ноги.

Техника дыхания. Установка в обратную стойку лучника соответствует фазе вдоха. Блокировка руками и сам удар ногой выполняется на фазе выдоха. При этом дыхание ровное, тело поднапрягается. Удар не носит импульсный характер. Наносится в затылок или позвоночник противника, когда противник атакует с продвижением.

?

эмэй-пай на экстрим портале

Боевое искусство кунг-фу и его стили представлены на Экстрим портале

?

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…