Раскрывающий и закрывающий удар ногой

методики дыхания и психотехникиРаскрывающий удар ногой
В начале атаки выполняется из стойки кошки, в середине атаки — из стойки всадника и обратной стойки лучника.

Из левосторонней стойки кошки, правая кисть над головой, ладонью кверху, пальцами влево. Левая кисть — у левого бедра. Левая нога движется по восходящей внутренней дуге вверх, а затем по нисходящей наружной вниз, тело перетекает в левостороннюю стойку лучника. Правая рука выполняет нисходящий вертикальный удар и приходит к левому бедру. Левая рука выполняет внутренний блок среднего уровня.

Закрывающий удар ногой
Выполняется в начале атаки из стойки лучинка, в середине — из стойки всадника и «ножницы».

Из правосторонней стойки лучника, правая кисть у правого виска пальцами влево, ладонью от себя, левая кисть у левого бедра, ладонью книзу, пальцами вперед. Левая нога по наружной восходящей дуге движется вверх вперед, затем опускается по наружной нисходящей дуге. В это время тело поворачивается на 180° на пятке правой ноги, принимает обратную правостороннюю стойку лучника, снова перетекает в левостороннюю стойку лучника с двойным фронтальным ударом руками вперед.

?

эмэй-пай на экстрим портале

Боевое искусство кунг-фу и его стили представлены на Экстрим портале

?

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…