Техника броска ножа

Техника броска ножаКинжал можно метать из любого положения. Каждый хват, при следовании нормативным правилам метания, задает свою частоту вращения. Овладение особенностями каждого хвата и составляет мастерство метания: начинающий осваивает бросок одним хватом и только с определенной дистанции, а с приобретением опыта приходит понимание возможностей каждого хвата. Кроме этого, высокий уровень усвоения техники перехватов приводит сознание в состояние, не требующее каких-либо методик обучения метанию — техника эффективного броска становится очевидной.

Для метания необходимо знание возможностей каждого движения по системе трех соединений: бросок только кистью, бросок только за счет локтевого разгиба, бросок с размахом всей рукой. Доработка броска кистью желательна только при достижении некоторой степени мастерства, когда понятна степень участия в броске каждого суставного соединения. В момент броска рука, обычно нацеленная в зону атаки, должна быть четко фиксирована.

Вращательная техника распрямления руки требует, чтобы плечо не опускалось ниже линии атаки, а локоть по возможности был направлен в зону атаки. Толчковая техника распрямления руки при метании обладает повышенной точностью броска. Эта техника применяется для бросков из любого сектора.

Перехват, позволяющий быстро и безостановочно менять положение кинжала при смене верхнего положения на нижнее и наоборот, а также — при быстрой смене дистанции.

При выбросе кинжала возможны несколько положений кисти руки. Во время атаки предплечье должно двигаться либо только вперед, либо с одновременным вращением вокруг собственной оси.  Такое вращение меняет рисунок полета и положение кинжала в момент попадания в цель.

Огромное, и быть может главное значение имеет при метании, движение, внимания. Бросок должен накладываться на воображаемую модель попадания. Закрепление в сознании позитивной модели метания — основа эффективного броска с произвольной дистанции.
Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…