Работа с внутренней энергией человека

Работа с внутренней энергией человекаРабота с внутренней энергией человека стала фундаментом внутренней или, как ее еще называют, «мягкой» системы ушу. Слово «мягкая» полностью соответствует методике занятий. Эта система не применяет силовые, жесткие упражнения, снаряды, тренажеры. Человек работает сам с собой, сосредоточившись на своем теле и разуме. Главные элементы тренировки - спокойствие, расслабление, плавность движений, естественность и удобство позиций в упражнениях.

В отличие от западной гимнастики или тяжелой подготовки во внешних стилях, занимаясь внутренней техникой, человек не отдает силу на занятиях, а наоборот - набирает. Такая подготовка приносит не усталость, а бодрость и легкость. Поэтому, как мы уже говорили, этот аспект внутренней системы дает возможность заниматься ее различными стилями практически всем желающим, без ограничения возрастом, полом или какими-то другими факторами.

Мало того, гимнастика мягких школ служит иногда последним средством для лечения какой-то болезни. Как профилактика и оздоровительная методика внутренняя ветвь у-шу практически не имеет себе равных. Известные сегодня и за пределами Китая мастера внутренних школ отличаются легкостью и точностью движений, отличным здоровьем, постоянной бодростью и хорошим настроением. А ведь большинство из них, как например Лю Чжицын, Ван Пэйшень, У Тунань - крупнейшие знатоки школы тайцзи - цюань - давно уже разменяли девятый десяток лет...
Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…