Огромное значение в технике кун-фу придается сбалансированному передвижению

Огромное значение в технике кун-фу придается сбалансированному передвижениюБаланс
Огромное значение в технике кун-фу придается сбалансированному передвижению в стойках и правильному положению корпуса во время удара. Стремительная смена атак руками и ногами требует специальной отработки устойчивости в отдельных ударах и связках. При всем разнообразии ударной техники ног в кун-фу атаки по верхнему уровню в старых стилях практикуются сравнительно редко.

В традиционно-даосском понимании наибольшая эффективность достигается лишь естественностью выполнения движений. Поэтому ноги, соответствующие в китайской натурфилософии первоэлементу "земля", используются только для контакта с землей, создания прочной основы, обеспечивающей слаженную работу руками и быстрое перемещение относительно противника.

Веками складывалась многоступенчатая методика, предусматривавшая несколько уровней усвоения законов равновесия. В первую очередь от адепта требовалась достаточная физическая подготовка, не создающая препятствий в усвоении техники и не ставящая ее в зависимость от выносливости, растяжки и других чисто физических качеств. Это первый, но далеко не главный этап, так как все физические данные могут быть развиты в процессе тренировок. Во-вторых, — изнурительное оттачивание отдельных приемов и формальных упражнений тао-лу обеспечивало правильную постановку ударов.

При этом каждый удар требовал строго определенного положения рук, ног и корпуса, что позволяло сохранять баланс при мощных амплитудных атаках. На рисунке показано, как меняется положение рук для сохранения равновесия при проведении прямых и круговых ударов. Движением рук создается контрусилие в сторону, противоположную направлению удара. Благодаря этому возникает обратный момент, обеспечивающий устойчивость: при прямом ударе — вниз, а при боковых — вбок. В момент концентрации удара напряжение ног синхронно импульсу обратного момента, создаваемого движением рук и корпуса.
Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…