Самое экстремальное

Самооборона женщины лежа на земле

самооборона женщины лежа на землеНедоброжелатель повалил даму на землю и проводит удушение. Как только она почувствует руку врага на своей шее, ей надо сразу напрячь шейные мышцы и прижать подбородок к груди, облегчая этим дыхание. Затем она может ткнуть его пальцами в глаза, кулаком ударить в нос или ребром ладони по шее. После этого женщина наскакивает и наносит удар ногой в пах.

Если противник повалил женщину и душит ее, то она должна напрячь шейные мышцы, захватить левой рукой его правое запястье, а правой рукой нанести удар по носу, либо кончиками пальцев в глаза. Как только нападающий откинет голову назад, женщина поднимает левую поту и, накладывая ее на его шею, давит влево и книзу. Быстро поворачиваясь влево, она выполняет действенный рычаг его руки.

Если женщина лежит на спине, а насильник с разведенными ногами у нее на животе и при этом держит ее руки, го ей надо резким махом подбить его животом и грудью снизу, сбрасывая этим действием с себя. Когда противник будет переброшен через голову, то для завершения защиты его можно ударить ногой в пах.

Противник повалил женщину, захватил ее за шею и душит. Попробуйте плюнуть насильнику в глаза. На мгновение тот приостановится и поднимет голову, чем она должна тотчас воспользоваться, чтобы контратаковать двумя пальцами в глаза или ребром ладони под нос. Затем она упирается ступнями спереди в боковые части тела нападающего, после чего резким выпрямлением ног отталкивает его. В ходе этого она может ударить врага ногой в подбородок.

Относительно других способов зашиты женщины, лежа па земле, обратитесь к главе о самозащите в положении лежа.

Экстрим портал с радостью предоставляет возможность научится каждой женщине самообороне в экстремальных ситуациях

Правила женской самообороны Защита женщины от приставания незнакомца Защита женщины от угрозы пистолетом спереди

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…