Самое экстремальное

Тяги, приподнимания и отжимания в Шуайцзяо

базовая техника айки-дзюцуПронизывание под промежностью и поднимание на руке.
Первый левом рукой хватает второго за левое запястье; левая нога — впереди, правая — позади. Правая нога делает шаг вперёд, заступая за левую ногу второго, при этом немного сгибаясь в колене и толкая левую ногу второго, одновременно правая рука просовывается под промежностью второго и хватает правую ногу второго за подколенный сгиб, что не даёт ему убрать ногу, голова упирается в левую подмышку второго. Голова толкает второго в левую подмышку, одновременно тело подаётся вправо, руки толкают. Второй опрокидывается.

Тяга влево и вправо
Первый левой рукой хватает рукав второго, правой рукой хватает второго за пояс. Правая нога заступает между ногами второго. Ноги поворачиваются на земле, тело поворачивается влево, правая рука с силой поднимает, левая рука тянет вплотную к телу. Второй опрокидывается.

Приподнимание руки и тяга
Первый правой рукой хватает второго за пояс или одежду в районе пояса, левой рукой хватает второго за воротник справа, правая нога — впереди, заступает между ногами второго, левая нога — позади.
Левая рука отпускает захват и хватает второго за левую руку. Тело поворачивается влево, голова резко поворачивается влево - вниз, правая рука поднимается, левая рука плотно держит левую руку второго, следуя движению, правое плечо поворачивается влево. Второй опрокидывается.

Большое достижение смыкания
Первый правой рукой хватает второго за воротник слева, левой рукой хватает второго за пояс; левая нога — впереди, правая нога — позади. Правая нога продвигается вперед, становится между ногами второго и зацепляет левую ногу второго. Правая рука с силой толкает вперёд - вниз, левая рука поднимает внутрь, одновременно правая нога поднимает левую ногу второго назад, корпус подаётся вперёд. Второй опрокидывается назад.

Отжимание шеи и достижение смыкания
Первый левой рукой хватает второго за левый отворот, правой рукой хватает второго за правый отворот (в данном искусстве это называется «двойным захватом запереть ворота»1), правая рука располагается вверху, левая — внизу; левая нога — впереди, правая нога — позади.
Правая нога продвигается вперёд, становится между ногами второго и зацепляет левую ногу второго. Одновременно левая рука отпускает захват и хватает второго за пояс. Правая рука отжимает шею второго и с силой давит вниз, левая рука поднимает внутрь, одновременно правая нога поднимает левую ногу второго назад, корпус подаётся вперёд. Второй опрокидывается назад. Перемещения и методы действий корпусом те же, что и в броске большое достижение смыкания.

Первый левой рукой хватает второго за правый рукав и прижимает его руку, правом рукой хватает второго за пояс; левая нога — впереди, правая нога — позади. Правая нога делает шаг вперёд, становясь между ногами второго за его правой ногой, одновременно правая рука отпускает захват и нажимает на правую коленную чашечку второго, тело поворачивается влево, правое плечо упирается в подключичную ямку второго. Стопы поворачиваются на земле влево, одновременно тело тоже поворачивается влево и сгибается, голова резко поворачивается влево, правое плечо с силой давит вниз, правая рука упирается в колено, не давая возможности согнуть ногу, левая рука тянет вниз. Второй падает вперёд.

Поддержка одной рукой
Первый лесой рукой хватает второго за воротник справа - сзади и зажимает его корпус, правой рукой хватает второго за попу или держит её внизу; левая нога — впереди, правая — позади. Правая нога делает шаг вперёд, правая рука одновременно просовывается между ногами второго и подхватывает его левую ногу. Левая рука с силой опускается вниз, правая рука высоко поднимает подхваченную ногу, одновременно стопы поворачиваются на земле, тело поворачивается влево, голова резко поворачивается влево.
Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…