Самое экстремальное

Боевой раздел

Боевой раздел
В настоящий раздел включены ситуации при нападении одного и нескольких противников. Приемы самообороны составлены из захватов, ударов и блоков, подробно описанных в предыдущем разделе. Такие приемы используются в каратэ, джиу-джитсу и самбо.

Основной упор при работе по самообороне делается на приемы с использованием рук. Как уже упоминалось, руки наиболее быстро реагируют на подсознательные приказы головного мозга, так как они расположены ближе к нему. Кроме того, такими приемами проще овладеть.

Говоря об ударах ногами, следует дать некоторые рекомендации: многие, начинающие изучать основы рукопашного боя, стараются в первую очередь владеть техникой работы ногами, так как они сильнее рук, забывая о том, что ноги сложнее подчиняются управлению. Освоение техники работы ногами требует более длительных тренировок, включающих различные специфические упражнения для наработки определенной группы мышц и другие. Эта работа занимает не один день (если вести речь о мастерском овладении этой техникой). Нашим пособием такая задача не ставится. В боевом разделе даны примеры с применением ударов ногами, не требующие филигранной техники или великолепной формы растяжки. Освоив такие удары, вы будете вполне боеспособными. Преднамеренно не дано большое количество высоких ударов ногами, так как, во-первых, такие удары - признак большого мастерства, а во-вторых, для контроля их техники нужен опытный преподаватель.

При работе по самообороне против вспомогательных средств нападения основная задача - не бояться их и сосредоточенно обороняться. Навык приобретается по ходу занятий. Приведенные в разделе ситуации являются учебными, их следует просто рассматривать, а отрабатывать с одним или несколькими напарниками. Если вы будете делать это добросовестно, на практике успех вам обеспечен.
Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…