Виды экстремального спорта
Самое экстремальное
Важно, чтобы занимающийся каратэ был здоров духовно и физически, привык к умственному и физическому напряжению, обладал находчивостью, смелостью и быстрой реакцией и, разумеется, волей к победе. Не могут заниматься каратэ физически слабые или Далее...
Если противник обхватил корпус с руками и собирается поднять вас, тотчас прижмите подбородок к его глазной впадине и начинайте тереть им его глаз или лоб. Можно также ударить нападающего лбом по носу и одновременно коленом в промежность.? Если Далее...
Если один из нападающих удерживает ваше запястье обеими руками (большими пальцами кверху), а второй таким же образом держит другое ваше запястье, то следует как можно скорее освободиться от одного из них. Ударьте любого из врагов ногой в живот либо Далее...
Если противник обхватил вас сзади над локтями так, что ваши предплечья остались свободными, то согните свои руки и крепко прижмите к себе руки нападающего, чтобы он не мог отпустить их. Слегка нагнитесь, чтобы ваш центр тяжести оказался ниже центра Далее...
Если противник захватил у вас оба запястья так, что большие пальцы его рук оказываются сверху, то, защищаясь, прижмите локти к телу. Одновременно выдвиньтесь любой ногой к нападающему и, подгибая колени, понизьте свой центр тяжести. Отклоняя корпус Далее...
После ознакомления с чувствительными и уязвимыми местами человеческого тела можно начать и изучение приемов самообороны. Защита от захватов за запястья Захваты за запястья у мужчин так же опасны, как и у женщин. Согласно базовому принципу, рука Далее...
Но посмотрим теперь на проблему уличной самообороны еще со стороны закона. Можно даже не открывать Уголовный Кодекс, чтобы не разочаровывать себя. Размахивание нунчаки на улице небезопасно для вас с юридической стороны, и никакое оправдание Далее...
Удары и болевые приемы с воздействием на уязвимые точки При самообороне всегда стараются нейтрализовать нападающего как можно скорее. Поэтому надо уметь мгновенно применять удары или болевые приемы, задействуя ребро ладони, ладонь, кулак или ногу. Далее...
Под ошеломлением понимают состояние пониженной боеспособности с полной невозможностью осознанно реагировать на что-то и приноровиться к быстроте и неожиданностям возникающей ситуации. Очень важно применять ошеломление при атаке нескольких Далее...
Слава каратэ была возрождена в Японии в 1936 году. Первую школу современного каратэ, сётокан-додзё, открыл японец Гитин Фунакоси в Токио. После Второй мировой войны ловкие американцы переняли у японцев это искусство и стали пропагандировать его на Далее...
Описание устройства Устройство составляет 8 резервуаров (4 — на холодную воду, 4— на горячую) из металла и 8 поддонов (4—для крупных камней, 4 — для мелких), размерами 60x25x10. Указанные элементы «контрастной дорожки» могут укладываться по Далее...
В каратэ, в отличие от многочисленных систем самозащиты без оружия (джиу-джитсу, самбо и т. п.), никогда не отрабатывают рычаги, падения, самостраховку и т. д. Здесь используется в основном блокирование с контрударом, разные перемещения, удары рукой Далее...
В том случае, если противник бросил вас на землю и предполагается, что он будет атаковать, следует принять позу для самозащиты. Постарайтесь оказаться на спине и ногами к нападающему. Ноги согнуты как в тазобедренных суставах, так и в коленях, Далее...
Чувствительная точка — это участок тела, воздействие на который давлением или ударом способно вызвать сильную боль, но без большого либо долговременного травмирования организма. Под уязвимой точкой мы подразумеваем ту часть тела человека, атака на Далее...
В XVI веке вместо каратэ в Японии начала развиваться система боевого умения без использования оружия, называемая джиу-джитсу, т. е. «искусство мягкости». Данная система представляла собой набор приемов с характерными выкручиваниями и перегибаниями Далее...
Правила выступления по отдельным видам таковы: Кулачное искусство — вне зависимости от того, идёт речь об индивидуальных выступлениях или о показательных поединках, участники не должны использовать никакого оружия. Искусство действий оружием — Далее...
