Уроки нунчаку

«Восьмерка»
Крепко держа в руке по рукоятке нунчаку, расположите их под плечами. Свободные рукоятки при этом свешиваются за спиной. Опишите каждым оружием «восьмерку», направляя нунчаку внутри вниз, вверх и назад. При скрещивании рук левая Рука располагается над правой. В момент завершения выполнения «восьмерок» рукоятки нунчаку должны образовать прямые линии и занять вертикальное положение. После этого нанесите удар сверху вниз по бокам от себя. Затем измените направление Движения нунчаку на противоположное и мохом вверх и назад верните их в исходное положение
 
Захват подмышкой
По одной рукоятке каждого нунчаку зажмите подмышками. Другие рукоятки крепко держите в руках. Отставьте локти в стороны и резким круговым махом направьте вперед и вниз рукоятки, находившиеся подмышками. Когда свободные рукоятки по инерции направятся назад и вверх, слегка приподнимите локти и, захватив рукоятки подмышками, вернитесь в исходное положение.
 
Обратный круг сбоку / отскок от внутренней поверхности бедра
(1) Крепко держа в каждой руке по рукоятке нунчаку, расположите их над плечами. Свободные рукоятки при этом свешиваются за спиной. Нанесите удар сверху вниз, после которого свободные рукоятки должны удариться о внутренние поверхности бедер и отскочить от них. Измените направление движения нунчаку на противоположное и выполните ими круговые махи по бокам от себя. Завершив оборот нунчаку на 360 градусов, выполните оружием мах вверх и назад и вернитесь в исходное положение.
 
Отскок от внутренней поверхности бедра / отскок от плена / захват подмышкой
По одной рукоятке каждого нунчаку зажмите подмышками. Другие рукоятки крепко держите в руках. Примите широкую стойку. Отставьте локти в стороны и выполните резкий мах вперед и вниз находившимися подмышками рукоятками, после чего они должны удариться о внутренние поверхности бедер и отскочить от них. Измените направление движения нунчаку на противоположное и выполните ими мох вверх и назад, чтобы свободные рукоятки ударились о плечи и отскочили от них. Затем круговым движением нанесите удар вперед и вниз. Когда свободные рукоятки по инерции направятся назад и вверх, слегка приподнимите локти и, захватив рукоятки подмышками, вернитесь в исходное положение.
Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…