Хлест пальцами дальней рукой по кругу внутрь («Камень»)

Хлест пальцами дальней рукой по кругу внутрь («Камень»)Техника:
1. Примите левостороннюю боксерскую стойку.

2. Поднимите правую руку и отведите локоть назад, как для броска камня. Открытой правой ладонью прикройте правый висок. Затем «бросайте» кисть толчком правой ноги и разворотом корпуса влево, руку сначала «кидайте» вперед, а затем по кругу (по часовой стрелке) внутрь.

3. Наносите удар в точку, запрещенную во всех единоборствах — в глаза. Альтернатива для гуманистов — удар в голову. Нанесите хлещущий удар открытой ладонью в ухо или основание носа, либо сжатым кулаком в угол челюсти, сонную артерию, висок. Но легче попасть любыми ударами, когда противник бьется вслепую.

Во время атаки не забывайте: вторая рука все время находится в защите. При встречной контратаке в голову — подставка левой ладони или предплечья. При встречной контратаке в пах — отбивом левой рукой наружу или подставкой левой ладонью вниз. Эта техника обычно не первый, а второй удар в серии. авершите серию по другим уязвимым местам. Это могут быть удары ногой (коленом) в пах, корпус, голову и т.д.

Варианты защиты от этой атаки:
• Подставка ладони.
• Шаг назад или скачок.
• Челночный шаг.
• Уклон (получается сам собой, так что можете его не отрабатывать).

Варианты контратаки:
• Удар ногой снизу-вперед подъемом (встречно и ответно).
• Удар ногой вбок в колено с уклоном.

Важные моменты:
• Наносите после удара левой.
• Придерживайтесь дальней дистанции.
• При успешной атаке продолжайте серию.Подводящие упражнения:
1. Прямой правый под приставку правой ноги
Примите боевую стойку. Толчком правой ноги разверните корпус справа налево, при этом приставляйте правую ногу на 30 см вперед. Правое плечо посылайте вперед, а левое — рывком назад. В это время разгибайте правую руку, пронося через цель удар вперед. В момент удара плечи и рука составляют одну линию, левой рукой страхуете подбородок. Верните руку по прямой назад к челюсти, не задерживайте руку на цели.

2. Прямой правый с шагом вперед
Примите боевую стойку. Перед ударом займите удобное исходное положение, перенесите вес тела на правую ногу. Шагайте вперед левой ногой, преодолевая расстояние, с которого можно нанести удар. В момент, когда передняя часть левой ступни коснется пола, резко вращайте туловище рывком правого плеча. Кулак (без замаха) двигайте к цели. Левой ладонью страхуйте голову, а локтем — туловище. После удара верните кулак к подбородку. При отработке уделите внимание обманным действиям левой руки, которые усыпляют внимание, а также тщательно защищайтесь от встречных ударов.
Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…