Четвертая тренировка спецназа

Четвертая тренировка спецназа
Желательно проводить эти занятия на татами, кимоно не обязательно.
1. Упражнение

Атака
Захват головы сбоку локтевым сгибом и скручивание, дожим головы спереди, удушение сзади с упором ладонью в затылок.

Контратака
Освобождение выкручиванием пальцев, щипки внутренней части бедра, надавливание на бровь или основание носа (подразумевать глазные яблоки).

2. Упражнение в борьбе
Не напрягаясь, боритесь в четверть силы. Цель борьбы — удушающие захваты, болевые приемы, броски.

3. Упражнение
Атака
Ваш партнер вполсилы проводит захваты, заломы, удушения.

Контратака
Вы боритесь с ним примерно в одну десятую сил, используя захваты за пальцы, щипки мест, приближенных к уязвимым, надавливания.

Удар в ухо
Ухо — вполне подходящее место для атак, причем не только дипломатических. В ближнем бою наряду с атаками коленом, головой, локтями — удар двумя ладонями занимает почетное место.

Если выйти за рамки данного пособия, то простым карандашом, зажатым в ладони как стилет, можно добраться до «ума человеческого» через ухо. Точка уязвима и окружена хорошим, в смысле уязвимости, соседством — таким как угол челюсти, сонная артерия и основание черепа (его боковая часть). При точном попадании — блестящий эффект, при неточном (например, в угол челюсти) — хороший.

Техника:
Удар двумя ладонями, собранными «лодочкой», наносится вслед за хлесткими ударами ниже пояса и ослепляющими сериями.

1. Поднимите обе руки, отведите локти назад.
2. Затем «бросайте» кисти вперед, разворачивая ладонями внутрь (правую — по часовой стрелке, левую — против).
3. В момент касания соберите кисть в форме «лодочки».
Как варианты — возможно бить ребром ладони по сонной артерии, основанием ладони и основанием кулака в челюсть и затылок.
4. Следуя логике движения, захватите голову противника и наклоном головы сломайте противнику нос. Завершите ударом коленом ниже пояса.

Допустимо бить одной рукой: компрессионный эффект слабее, но вторая рука в защите. Тактически поражать органы слуха следует после финтов или реальных атак ниже пояса: даже не достигающие цели, они всегда отвлекают, а иногда опускают руки противника. Вторая тактика — внезапность, коварство, быстрота.

Важные моменты:
• Соизмерять дистанцию, то есть наносить удар с ближней дистанции.
• Не делать замаха.

Варианты защиты:
• Соизмерение и разрыв дистанции — шаг назад, скачок назад.
• Подставка предплечий.
• Подставка согнутых в локтях рук.
• Уклон.
• Подставка левого плеча и правого предплечья.

Варианты контратаки:
• Встречный удар левой прямой с поднятым локтем и плечом, с шагом назад.
• Встречный удар правой прямой с поднятым локтем и плечом, с шагом назад.
• Встречный удар ногой снизу с одновременной подставкой предплечий или согнутых рук.
• Боковой удар ногой с отклоном.
Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…