Некоторые общие закономерности выполнения технических действий

Некоторые общие закономерности выполнения технических действийВ выполнении всех технических действий — приемов, контрприемов и защит — есть свои специфические особенности. Это хорошо видно, если сравнивать технические действия из разных классификационных групп.

Вместе с тем существуют общие для всех технических действий условия и закономерности, соблюдение которых играет очень важную роль в успешном проведении приемов, контрприемов и осуществлении защит. Важнейшими из таких условий являются: своевременность действия, неожиданность действия, правильное использование прилагаемых усилий, расслабление при переходе от одного действия к другому.

Разберем каждое из условий.
Своевременность действия
Чтобы успешно выполнить техническое действие, чрезвычайно важно провести его именно в тот момент, когда складывается наиболее благоприятная обстановка для его проведения.

Динамический характер схватки ставит перед борцом задачу уловить именно такой момент для каждого проводимого им действия.

Если борцу удается правильно и своевременно реагировать на сложившуюся ситуацию, он добивается максимального результата с минимальной затратой сил и энергии. Но стоит на какое-то мгновенье поспешить или запоздать с действием, как сразу же возникнут различные нежелательные последствия: во-первых, потребуется гораздо больше усилий; во-вторых, ухудшится результат выполненного действия; в-третьих, действие может оказаться невыполненным, и, наконец, несвоевременность действия может привести борца к проигрышу в данной ситуации.

Вот как это будет выглядеть на примере, при выполнении комбинации перевод рывком за руку — сбивание захватом туловища. Если атакующий выполнит переход от перевода к сбиванию своевременно (в момент, когда противник отдергивает руку на себя), то он полностью использует защитные усилия противника и его положение в своих целях. Стоит же атакующему поспешить — перейти к выполнению сбивания до того, как атакуемый отдернет руку на себя и выпрямится, то сбить его атакующему будет крайне трудно или совсем не удастся, так как атакуемый разгадает намерение и вполне успеет предпринять защиту от сбивания. Когда атакующий запаздывает с выполнением сбивания, оно будет проходить после того, как защитные усилия атакованного в ответ на перевод в партер погаснут и атакованный будет вполне готов ответить контрприемом— броском прогибом с захватом рук сверху или броском через спину захватом руки и шеи.

Выполнение действия раньше времени — недостаток существенный, но он обычно сравнительно легко преодолевается борцами. Сложнее научиться реагировать на благоприятно сложившиеся условия без опоздания.

В ряде случаев схватка протекает настолько стремительно, что не упустить благоприятный момент можно только действуя автоматически.

Выполнение приемов, контрприемов и защит в момент оптимально благоприятных условий невозможно без умения искусно сочетать всякий раз свои действия с действиями противника. Чтобы достичь этого, борцу необходимо в совершенстве владеть теми техническими действиями, которыми он пользуется, и систематически тренироваться в выполнении их на фоне различных тактических ситуаций, добиваясь автоматической реакции на складывающуюся обстановку.
Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…