Расслабление при переходе от одного действия к другому

Расслабление при переходе от одного действия к другомуРасслабление играет очень важную роль в достижении успеха в ходе схватки. Схватка характеризуется постоянной сменой положений, переходами от одного действия к другому. И каждый такой переход борец должен осуществлять очень быстро, чтобы лишить противника возможности своевременно среагировать на прием, противопоставить защиту или провести контрприем.

Быстрый переход от действия к действию можно осуществить только в том случае, если борец своевременно расслабит мышцы, участвующие в выполнении предшествующего действия. Если борец этого не сделает, замедлится переход к последующему действию, а иногда вообще окажется невозможным правильное его выполнение.

Умение своевременно расслабляться имеет особенно большое значение при выполнении комбинаций, всегда требующих быстрого, резкого перехода от одного действия к другому. Борец, не умеющий расслабляться в ходе схватки, не может тонко воспринимать незначительные изменения в усилиях противника, что так необходимо для своевременной реакции.

Кроме того, умелое расслабление в ходе схватки позволяет дать отдых мышцам и тем самым избавляет борца от излишнего расхода энергии.

Умение расслабляться и разумно использовать это качество в ходе схватки приобретается в процессе тренировочных занятий путем систематического выполнения специальных упражнений.
Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…