Броски через спину

Броски через спинуБросок через спину захватом руки через плечо
В момент выполнения атакующим зашагивания вперед сзади стоящей ногой контратакующий, слегка сгибая ноги, быстро поворачивается к противнику спиной и,    зажав его плечо между своим плечом и предплечьем, проводит бросок через спину.

Бросок через спину захватом запястья
Как только контратакующий теряет равновесие и начинает падать на ковер, он выставляет вперед левую ногу перед правой и свободной рукой захватывает руку противника за запястье на туловище.

Коснувшись ковра левой ногой, контратакующий, плотно удерживая руку противника и затягивая ее под себя вправо, поворачивается вправо. Одновременно он старается правой рукой отбросить противника за себя и, сгибая ноги в коленях, падает на ковер сначала на плечо, а затем на локоть левой руки.

При касании ковра левым коленом и локтем, контратакующий делает дополнительный рывок руками за захваченные части тела противника в том же направлении и, поворачиваясь вправо, наклоняя туловище вперед к ногам противника, садится на правое бедро и отводит левую ногу, согнутую в колене, назад для упора.
Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…