Броски через спину

Броски через спинуСреди приемов борьбы в стойке одно из первых мест по результативности занимают броски через спину. Они имеют широкое применение, так как эффективны в борьбе в разных ситуациях с различными по своим физическим и тактическим особенностям противниками.

Броски через спину выполняются так быстро, что зачастую атакованный не успевает встать на мост и касается лопатками ковра. Преимущество бросков через спину состоит еще и в том, что борец, как правило, не затрачивает больших усилий при их проведении. Но выполнение бросков через спину требует отличной координации, быстроты и большой подвижности в тазобедренных суставах. Для успешного выполнения приемов этой группы необходима также очень тщательная тактическая подготовка.

Броски через спину могут проводиться с захватами одной руки, обеих рук, руки и шеи, руки и туловища и т. п.

Складывается бросок через спину из нескольких элементов. Один из важнейших среди них — поворот спиной к противнику может быть выполнен различными способами. В практике наиболее часто употребляются два способа — поворот спиной к противнику с подставлением сзади стоящей ноги к впереди стоящей и поворот скрещивая ноги.

Применение других способов — поворота на сзади стоящей ноге с подставлением впереди стоящей ноги и поворота на впереди стоящей ноге с переносом через нее сзади стоящей — резко ограничивается тактической целесообразностью.

В связи с этим, мы остановимся на описании выполнения бросков через спину лишь двумя первыми способами.
Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…