Приемы атакующего борца с обвиванием ноги

сила борьбы, вольная борьбаОбвив ногу соперника, атакующий может провести следующие приемы:
Переворот переходом. Атакующий занимает и. п., которое мы назвали полурастяжкой. Эта полурастяжка — начальное положение для проведения ряда приемов с обвивом ноги. Чтобы осуществить ее, атакующий упирается боком в поясницу соперника, повернувшись лицом к его ногам. Одноименной рукой он захватывает голень дальней ноги у голеностопного сустава или подъем изнутри, другой рукой — плечо снаружи у шеи. Свободная нога упирается в ковер сзади-сбоку, а нога, обвившая ногу, разгибается, отводя бедро соперника наружу.

Туловище атакующего возможно дальше выдвинуто вперед, через поясницу. Он делает толчок опорной ногой, продвигая туловище еще дальше вперед, одновременно тянет голень вверх и, еще более энергично отводя обвитую ногу, повторно (пользуясь тем, что соперник подается в ту же сторону) делает толчок опорной ногой, но уже ставя ее между ног соперника. Туловище атакующего уже далеко продвинулось вперед. Он резко прогибается в пояснице, и соперник падает на бедро. Еще до полного соприкосновения с ковром атакующий отводит в сторону и сгибает толчковую ногу, чтобы подпереть снизу обвитую ногу соперника, и становится на колено. Очень важно, чтобы колено было отведено в сторону, так как иначе соперник может продолжить вращение и по крайней мере нейтрализовать все усилия атакующего.

Выставленное наружу колено препятствует этому вращению. Перевалившись через соперника, атакующий не должен сейчас же пытаться захватить руку или подбородок, так как этим он освободит ногу соперника и тот вернется в и. п. Следует, наоборот, сделать рывок от соперника, что вынудит его упереться руками за спиной. Вот в этот момент атакующий должен захватить руку и прижать ее к ковру. Приблизив опорную ногу к коленному суставу и удерживая другой ногой голень, атакующий пяткой продвигает опорную ногу под голень и зацепляет ею ногу. Лишь после этого другая нога перемещается для зацепа снаружи другой голени. Зацепив и другую ногу, атакующий захватывает голову соперника и наваливается на него туловищем. Как только атакующий перешел через нижнего борца, тот должен быстро сесть и захватить его ногу за ступню. А когда атакующий попытается захватить голову, соперник должен резко повернуться и вновь встать в партер.

?

вольная борьба на экстрим портале

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…