Методика тренировки

Методика тренировкиОбщие основы
Изучение и совершенствование техники и тактики борьбы, всестороннее развитие физических и волевых качеств спортсмена происходят в процессе обучения и тренировки.

Обучение и тренировка — две тесно связанные стороны единого педагогического процесса. Основное содержание и цель обучения — освоение нового материала и формирование двигательных навыков. Цель тренировки — закрепление и совершенствование технических и тактических навыков, развитие физических и волевых качеств, достижение высоких спортивных результатов.

В учебно-тренировочном процессе борцов старших разрядов обучение занимает сравнительно мало места. Главным является совершенствование, тренировка. Поэтому мы в основном остановимся на методике этой части подготовки борца.

Спортивное мастерство борца тем выше, чем богаче его арсенал технических и тактических средств, чем с большим искусством он ими владеет, чем выше его физическая и волевая подготовка. В процессе тренировки необходимо уделять внимание совершенствованию всех этих сторон, ибо достижение высокого класса мастерства невозможно, если хотя бы одна из них будет развита слабо.

Рост спортивных результатов борца и их стабильность могут быть достигнуты лишь при условии многолетней, систематической, методически правильно построенной, круглогодичной тренировки. Наибольшего эффекта удается добиться в том случае, когда рационально используются различные средства, формы и методы занятий, с учетом имеющихся условий и индивидуальных особенностей занимающихся.

Достижение высоких спортивных результатов немыслимо без затраты большого труда со стороны борца, без преодоления им трудностей. В связи с этим первостепенное значение имеет воспитание трудолюбия, упорства и настойчивости в характере спортсмена.
Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…