Тактически правильно мыслить в ходе схватки

Тактически правильно мыслить в ходе схваткиДля того чтобы борец мог тактически правильно мыслить в ходе схватки, осмысленно применять технические средства, правильно оценивать быстро меняющуюся обстановку, подготавливать и своевременно использовать благоприятные моменты для выполнения того или иного приема, необходимо сначала осваивать проведение технического действия в отдельных тактических эпизодах в паре с партнером при обусловленном его сопротивлении и лишь затем, по мере совершенствования, переносить их в учебно-тренировочные, а позднее — в тренировочные, контрольные и соревновательные схватки.

При освоении тактики выполнения приемов в стойке переход от одного упражнения к другому осуществляется в такой последовательности. Сначала борец в упражнении с партнером выполняет прием с заранее осуществленным захватом стоя на месте, а затем в движении из благоприятной ситуации. Хорошо освоив проведение приема в таком упражнении, он приступает к выполнению из благоприятной ситуации уже одновременно обеих частей приема, причем вначале на месте, а затем в движении. Например, изучая бросок через спину захватом руки и шеи, борец выполняет этот прием на месте при заранее осуществленном захвате с несопротивляющимся партнером в момент, когда он подает туловище вперед.

Усвоив такое выполнение приема, борец упражняется в проведении его из благоприятной ситуации в движении в момент, когда партнер, продвигаясь вперед, заканчивает шаг (если борец проводит прием в правую сторону, то он выполняет его из правой стойки в момент, когда партнер заканчивает шаг правой ногой и носком вот-вот коснется ковра). Следующим упражнением будет выполнение захвата одновременно с броском в момент, когда партнер протягивает правую руку, чтобы захватить упражняющегося за шею. Выполняется это упражнение вначале на месте, а затем в движении.

Когда борец научится использовать благоприятную ситуацию в высоком боевом темпе на месте и в движении, в упражнении с партнером, он совершенствуется в использовании этой ситуации в учебно-тренировочной схватке, где партнер периодически создает ее, а упражняющийся стремится правильно использовать. На следующем этапе совершенствование в использовании данной ситуации идет в тренировочных, контрольных и, наконец, в соревновательных схватках.

Благоприятные ситуации, как правило, быстротечны. Поэтому требуется большое искусство, чтобы уловить их и своевременна использовать для проведения технического действия. Чтобы освоение и совершенствование выполнения приема из благоприятных ситуаций, возникающих в ходе схватки, шло успешнее, рекомендуется усложнять задачу упражняющегося постепенно. Вначале партнер должен воспроизводить ту или иную благоприятную динамическую ситуацию на такое время, чтобы дать возможность упражняющемуся успеть среагировать на нее. С течением времени длительность благоприятной ситуации нужно постепенно сокращать. В конечном итоге упражняющийся приобретает способность быстро улавливать благоприятный момент и своевременно реагировать на него проведением соответствующего технического или тактического действия.
Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…