Виды экстремального спорта


Скручивание в сторону захваченной руки
Скручивание в сторону захваченной руки. Если атакуемый, несмотря на попытки скручивания (см. 1-й прием куста), все же сохраняет равновесие в партере и, по мнению атакующего, готов воспрепятствовать захождению за него и если при этом нога со стороны Далее...
Переворот перекатом с захватом бедра
Переворот перекатом с захватом бедра. Этот прием — продолжение только что описанного, но выполняется после того, как атакуемый толкнул атакующего в бок, а тот выставил для защиты от переворота ногу вперед на колено или на ступню. Тогда атакуемый Далее...
Перевод зацепом ноги с заходом за атакуемого
Перевод зацепом ноги с заходом за атакуемого. Этот прием может следовать сразу за только что описанным. Реагируя на толчок головой в грудь, атакуемый резко наклоняется вперед, чтобы сохранить равновесие. Тогда атакующий, поворачиваясь уже в другую Далее...
Методика обучения сбиванию с захватом руки
Методика обучения сбиванию с захватом руки двумя руками сбоку и упором головой в плечо другой руки и подножкой. Этот прием вобрал в себя два предыдущих, и поэтому, освоив их, можно без особого труда научиться и такому сбиванию.

Начинать Далее...
Переворот с захватом плеча у своей шеи
Переворот с захватом плеча у своей шеи и упором кистью в одноименное бедро снаружи. Это техническое действие является логическим продолжением предыдущего в том случае, если выход не удался из-за того, что атакующий плотно удерживал шею с плечом и Далее...
Переворот перекатом с захватом разноименной голени
Переворот перекатом с захватом разноименной голени. Этот прием атакуемый может провести уже после того, как он сброшен с плеч. Когда атакующий пытается захватить руку под плечо, находящийся на его плечах соперник не дает ее на захват. Тогда Далее...
Переворот перекатом с захватом шеи с бедром в петлю
Переворот перекатом с захватом шеи с бедром в петлю. Если при осуществлении скручивания соперник с целью выседа и выхода наверх выставит ногу на ступню, то атакующий должен тут же зацепить голень, заходя в сторону, приблизиться к. его ноге и Далее...
Куст приемов связанных с захватом шеи с плечом сверху
Встречная борьба
Один из борцов захватил в стойке голову с плечом и, отбросив ноги назад, заставил соперника стать на колени. Он владеет инициативой, однако соперник может, действуя умело, заработать баллы. Есть борцы, которые поддаются на Далее...
Содержание защиты
Содержание защиты таково: Нижний борец, когда у него захвачено туловище, прогибается в пояснице, плотно прижимается животом к ковру, приподнимает грудь и голову, разводит руки в стороны-вперед и, выпрямив их, упирается ладонями в ковер. Ноги он Далее...
Инерционный накат
Инерционный накат. Приведенный на рисунке накат с фиксацией верхней части туловища, как показали специальные эксперименты, особенно опасен для борцов, которые пытаются воспрепятствовать проведению его с помощью ног, ибо атакующий переходит через Далее...
Куст приемов, связанных с обратным захватом предплечья
Обратный захват предплечья лежит в основе целого ряда переворотов, причем защита от одного из них очень часто является выгодной динамической ситуацией для проведения другого. Поэтому мастерское владение приемами этого куста, т. е. умение Далее...
Накат с захватом туловища и плеча нырком головой под плечо
Накат с захватом туловища и плеча нырком головой под плечо. Атакующий сзади-сбоку захватывает поясницу, а руку накладывает на плечо соперника. Просовывая голову под это плечо, отталкиваясь ногами и подавая рукой туловище соперника вперед и к себе, Далее...
Методика обучения сваливанию
Методика обучения сваливанию сбиванием с захватом туловища и плеча с упором головой в бок.

Упр. 1. Расставить ноги в стороны на ширину полного шага и передвигаться вперед и назад на полусогнутых ногах, опираясь на внутренние стороны стоп Далее...
Куст приемов, связанных с захватами или зацепами под плечи
Переворот с зацепом ближней руки и захватом дальнего предплечья рычагом. Садясь рядом с соперником, атакующий берет дальнюю руку на рычаг, т. е. дальней рукой захватывает запястье сверху, а ближней — запястье своей же руки из-под предплечья Далее...
Опрокидывание назад с захватом подбородка и подталкиванием бедром в грудь
Опрокидывание назад с захватом подбородка и подталкиванием бедром в грудь. Атакующий захватывает сбоку подбородок и дальнюю голень (или подъем). Соперник не дает ему возможности провести обвив. Тогда атакующий, поворачиваясь лицом к ногам, тянет его Далее...
Переворот перекатом через атакуемого борца
Переворот перекатом через атакуемого. Этот прием следует после попытки атакующего выполнить переворот разгибанием с наложением руки соперника себе на шею, если соперник убирает вперед руку, которую атакующий собирался захватить. Атакующий подает Далее...

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…

30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…

30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…

30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…