Виды экстремального спорта
Захватом дальней стопы и упором головой в плечо. Атакующий сбоку-сзади, одной рукой он захватывает дальнюю стопу за подъем, а другой — запястье ближней руки, затем упирается головой в плечо, тянет голень и давит головой, удерживая запястье, чтобы Далее...
Переворот полунакатом с захватом дальней стопы и руки на ключ. Этот прием проводится также после захвата руки на ключ 5-м способом, но в том случае, когда соперник в ответ на сбивание грудью контратакует, накрывая атакующего свободной ногой. Далее...
Переворот разгибанием с захватом шеи из-под дальнего плеча. Этот прием чаще начинается не с обвива, а с захвата шеи из-под плеча, после чего (или одновременно) осуществляется обвив. Первый вариант выполнения приема такой. Перенеся свободную ногу Далее...
Переворот разгибанием с захватом шеи из-под дальнего плеча (второй вариант). Поставив дальнюю ногу перед коленом ближней ноги, атакующий переступает другой ногой через соперника, нагибается и захватывает шею из-под дальнего плеча. Наклонившись и Далее...
Переворот разгибанием с наложением руки соперника себе на шею. Из положения полурастяжки атакующий резко тянет захваченную ногу и отводит другую, нажимая одновременно на поясницу. Когда соперник подается вперед, он разноименной рукой захватывает Далее...
Обвив ногу соперника, атакующий может провести следующие приемы: Переворот переходом. Атакующий занимает и. п., которое мы назвали полурастяжкой. Эта полурастяжка — начальное положение для проведения ряда приемов с обвивом ноги. Чтобы осуществить Далее...
Переворот «ножницы» с обвивом одноименной ногой. Из положения полурастяжки атакующий захватывает голень и бедро другой ноги изнутри и усилием рук и спины отводит и разгибает бедро, сгибая при этом голень до предела. Естественно, что обвитой ногой он Далее...
Сваливания сбиванием, построенные на принципе «карусельного» вращения атакующего. Под карусельным вращением подразумевается вращение атакующего вокруг внешней вертикальной оси (как на карусели). В результате такого вращения образуется кинетическая Далее...
Перевороты с обвивом ноги можно проводить во все стороны, меняя направление атаки с учетом действий соперника. Поэтому борцы, владеющие несколькими приемами этого куста, весьма опасны. Многообразны и способы осуществления обвивов. Опишем некоторые Далее...
Переворот толчком свободной ногой с вывешиванием туловища. Из положения полурастяжки атакующий пытается захватить шею из-под дальнего плеча. Однако соперник прячет руку под себя, наклоняясь вперед и поворачиваясь. Поскольку спереди-снаружи у него Далее...
Захват дальнего плеча двумя руками. Находясь сбоку, атакующий захватывает дальнее плечо одной рукой спереди, а другой сверху и соединяет свои руки в крючок. Толкая соперника грудью вперед и нажимая на захваченную руку, атакующий добивается того, Далее...
Переворот (бросок) с обратным захватом дальнего бедра. Из и. п. сбоку атакующий захватывает ближнюю голень, а другой рукой удерживает туловище сверху с поворотом от соперника, как бы делая высед. Он резко тянет голень и туловище на себя, затягивая Далее...
Переворот обратным захватом предплечья с подталкиванием своих рук и прогибом животом. Этот прием отлично получается, атакуемый очень силен и надежно удерживает захваченную руку (лежа на боку, а не на животе). Атакующий делает возможно более глубокий Далее...
При проведении переворота обратным ключом атакуемый может выполнить следующие контрприемы: - переворот с захватом шеи одной рукой. Когда атакующий подается толчком вперед, атакуемый захватывает свободной рукой его шею и, продолжая поворот, Далее...
В классической борьбе ключ уже давно уступил место накатам. Взятый на вооружение борцами вольного стиля, в сочетании с захватами ног и действиями ногами он стал популярным. Мы рассмотрим приемы, связанные с захватом руки на ключ, которые применяются Далее...
Переворот переходом с захватом дальнего плеча описан при поддержки рубрики - новости футбола. Захватив руку на ключ, атакующий должен перейти через соперника и захватить другую руку за локтевой сгиб; положить ладонь левой руки на лопатку пальцами Далее...
