Передняя подножка и сбивание

сила борьбы, вольная борьбаПередняя подножка. Прием выполняется при средней дистанции между соперниками, причем когда атакуемый, защищаясь от передней подсечки, отставляет ногу назад. Атакующий поворачивается к нему спиной. Руку, которая захватывала туловище, следует развернуть предплечьем вверх, чтобы захватить плечо снизу. Нога ставится перед ногами соперника, чтобы подколенный сгиб сзади упирался в колено одноименной ноги. Продолжая поворот, атакующий тянет соперника через свою ногу и бросает его на ковер.

В качестве контрприема при выполнении передней подножки атакуемый может применить перевод с пропусканием свободной руки между ногами и перевод подножкой одноименной ноги.

Бросок подворотом с захватом туловища и руки. Этот прием выполняется при положительной РВК, которая достигается вызовом. Если атакующий чувствует, что соперник стремится захватить туловище, т. е. соединить руки пониже, чтобы начать атаку, то, сблизив ноги, он слегка прогибает спину и позволяет сопернику соединить руки на пояснице. Соперник в момент захвата подается чуть вперед, а атакующий, продолжая прогибаться, поворачивает голову по ходу броска, рукой резко подбивает снизу плечо соперника, подворачивая спину. Вес все время должен быть на сзади стоящей ноге. Повернуться можно на носках (скрещивая ноги) или способом с подставлением ноги. Бросок делается с поворотом почти на 3/4 круга.

Сбивание упором головы в бок с захватом туловища и подножкой. При проведении этого сбивания атакуемый может осуществить контрприем бросок через спину с захватом руки двумя руками из стойки на коленях. Этот бросок выполняется в самом начале толчка с поворотом от атакующего. Сбивание упором головы в бок с толчком рукой в бедро спереди-изнутри.

?

вольная борьба на экстрим портале

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте extreme-life.su

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

ГИБДД: тюнинг автомобиля должен иметь законные основания
29-07-2016, 15:26
Госавтоинспекция готова обсуждать послабление законодательства по тюнингу. Об этом на круглом столе в Госдуме заявил представитель ГИБДД МВД России Роман Самсонов. Владельцы тюнингованных автомобилей все чаще сталкиваются с проблемами на…
Тюнинг месяца: 3:0 в пользу Германии
30-06-2016, 14:21
Пока сложно сказать, как выступит футбольная сборная Германии на Евро-2016. Но что касается тюнинга, то здесь немецкие тюнинг-ателье доказали, что конкурировать с ними в Европе не может никто. Ателье G-Power в последние годы переключилось с…
Запчасти для тюнинга отечественных авто от производителя
30-06-2016, 14:16
Стингер – единственные в своем роде Времена, когда понятие «тюнинг» включало только работу с внешним обликом автомобиля, давно прошли. Современные автолюбители хотят, чтобы даже отечественный «железный конь» выдавал максимум, на что он…
Самый необычный тюнинг Volkswagen
30-06-2016, 14:12
Такого тюнинга автомобиля Volkswagen еще никто не видел - один нигернийский умелец просто взял и сплел кузов для него. Оказывается, мастера по автомобильному тюнингу есть и в Нигерии. Причем здесь подходят к делу кардинальным образом. Зачем все эти…